23.33
Unknown
Vers1
C Am
With every appearance by you, blinding my eyes,
C
I can hardly remember the last time I felt like I do.
Am
You're an angel disguised.
Bridge1
F
And you're lying real still,
G Am
but your heart beat is fast just like mine.
F
And the movie's long over,
G Am
that's three that have passed, one more's fine.
Chorus:
C F G
Will you stay awake for me?
Am G F
I don't wanna miss anything
G
I don't wanna miss anything
C F G
I will share the air I breathe,
Am G F
I'll give you my heart on a string,
G
I just don't wanna miss anything.
Vers2
I'm trying real hard not to shake. I'm biting my tongue,
but I'm feeling alive and with every breathe that I take,
I feel like I've won. You're my key to survival.
Bridge2
And if it's a hero you want,
I can save you. Just stay here.
Your whispers are priceless.
Your breathe, it is dear. So please stay near.
Will you stay awake for me?
I don't wanna miss anything
I don't wanna miss anything
I will share the air I breathe,
I'll give you my heart on a string,
I just don't wanna miss anything.
Am C F G
Say my name. I just want to hear you.
Am C F G
Say my name. So I know it's true.
� Am C
You're changing me. You're changing me.
F G
You showed me how to live.
F
So just say.
G
So just say
Chorus:
That you'll stay awake for me.
I don't wanna miss anything.
I don't wanna miss anything.
I will share the air I breathe,
I'll give you my heart on a string,
I just don't wanna miss anything
Rabu, 18 Desember 2013
Secondhan Serenade - Awake Lyric and Chord
Sejarah Secondhand Serenade
Secondhand Serenade, bukan merupakan sebuah grup band, tapi soloist, penyanyinya bernama John Joseph Vesely. ada sejarah yang menarik kenapa John menamakan Secondhand Serenade, jadi ceritanya seperti ini, ketika dia memulai menulis lagu, dia bertemu seorang wanita yang menjadi istrinya Candice Vesely.
Candice menginginkan dia memainkan sebuah lagu dan menyanyikan nya . Saat dia memainkan sebuah lagu untuk istrinya itu dia menemukan panggilan jiwanya. Pseudonym Secondhand Serenade mengarah pada "serenades" yang dinyanyikan nya untuk Istrinya. dan orang lain menjadi "secondhand" mendengarkan lagunya. Namun akhinya dia bercerai dengan istrinya di tahun 2008. Jadi maksud dari Secondhan Serenade, adalah para pendengar lagunya merupakan orang yang mendengarkan dia bernyanyi untuk istrinya itu.
ada dua album yang aku seneng dengerin dari Secondhand Serenade Album pertama Awake - 2007 dan A twist in my story - 2008.
Awake :
1. Half Alive 2. Broken 3. Vulnerable 4. Your Call 5. Maybe 6. Its Not Over 7. I Hate This Song 8. Awake 9. Take Me With You 10. Let It Roll 11. Last Song Ever 12. End
A Twist in My Story :
1. Like a Knife 2. Fall for You 3. Maybe 4. Stranger 5. Your Call 6. Suppose 7. Twist in My Story 8. Why 9. Stay Close, Don't Go 10. Pretend 11. Goodbye
itulah dua albumnya, menurutku album pertama yang di nyanyikannya buat istrinya, ketika mereka lagi berantem berantemnya, dan album kedua dinyanyikan nya, ketika istrinya pergi meninggalkannya.
Candice menginginkan dia memainkan sebuah lagu dan menyanyikan nya . Saat dia memainkan sebuah lagu untuk istrinya itu dia menemukan panggilan jiwanya. Pseudonym Secondhand Serenade mengarah pada "serenades" yang dinyanyikan nya untuk Istrinya. dan orang lain menjadi "secondhand" mendengarkan lagunya. Namun akhinya dia bercerai dengan istrinya di tahun 2008. Jadi maksud dari Secondhan Serenade, adalah para pendengar lagunya merupakan orang yang mendengarkan dia bernyanyi untuk istrinya itu.
ada dua album yang aku seneng dengerin dari Secondhand Serenade Album pertama Awake - 2007 dan A twist in my story - 2008.
Awake :
1. Half Alive 2. Broken 3. Vulnerable 4. Your Call 5. Maybe 6. Its Not Over 7. I Hate This Song 8. Awake 9. Take Me With You 10. Let It Roll 11. Last Song Ever 12. End
1. Like a Knife 2. Fall for You 3. Maybe 4. Stranger 5. Your Call 6. Suppose 7. Twist in My Story 8. Why 9. Stay Close, Don't Go 10. Pretend 11. Goodbye
itulah dua albumnya, menurutku album pertama yang di nyanyikannya buat istrinya, ketika mereka lagi berantem berantemnya, dan album kedua dinyanyikan nya, ketika istrinya pergi meninggalkannya.
Dampak Komputer Bagi Kesehatan
Di zaman modern ini, hampir setiap orang telah menggunakan computer / laptop untuk membantu pekerjaannya terutama di wilayah perkotaan, namun sebagian besar dari mereka tidak menyadari apa dampak computer / laptop tersebut terhadap kesehatannya. Yang sering mempengaruhi kesehatan pengguna saat menggunakan computer / laptop tersebut yaitu posisi-posisi duduk, hal ini lah yang sangat sering diabaikan.
Berikut ini gambar posisi duduk saat menggunakan computer / laptop yang salah dan sangat sering dilakukan banyak orang :
1. Posisi-posisi duduk yang sering dilakukan laki-laki.
2. Posisi-posisi duduk yang sering dilakukan perempuan.
Posisi-posisi duduk yang tidak benar dapat mengakibatkan gejala-gejala penyakit sebagai berikut:
1. Kesehatan Mata.
Resiko kesehatan terbesar yang akan diderita oleh orang-orang yang kerap berinteraksi dengan komputer biasanya adalah organ mata. Mata akan terasa pedih dan letih akibat terlalu lama menatap layar komputer. Jika hal ini terjadi, tinggalkanlah layar komputer Anda sejenak. Pergilah ke luar dan carilah suasana hijau yang dapat menyegarkan mata dan penglihatan Anda.
2. Kesehatan Otot-Otot Tubuh.
Posisi duduk yang tidak berganti-ganti saat menghadap layar komputer biasanya menjadi hal yang akan sering dialami para pekerja yang kerap berinteraksi dengan komputer dalam kurun waktu yang lama. Pertama yang bisa Anda lakukan adalah memperbaiki posisi duduk Anda agar berada pada posisi yang nyaman dan tidak miring. Jika rasa sakit itu terjadi berhentilah lalu beranjak tinggalkan meja komputer Anda. Pergilah ke luar ruangan lalu bersenamlah secara ringan. Rileks kan otot-otot tubuh Anda.
3. Gangguan Saraf Pada Jari.
Apakah Anda pernah merasa kesulitan menggerakkan jari-jemari Anda setelah Anda mengetik beberapa naskah? Kalau ya, tahukah Anda apa penyebabnya? Hal ini karena benjolan di sendi jari Anda. Fleksibiltas tendon jari melonggar, akibatnya ada kecenderungan bahwa jari-jari Anda seperti "terkunci" dan terbuka kembali dengan bunyi suara "krek".
4. Postur Tubuh Membungkuk.
Dapatkah Anda duduk lurus selama delapan jam dalam sehari? Hal ini sangat sulit. Kecenderungan tubuh akan membungkuk atau menetapkan ke posisi yang lebih nyaman. Hasilnya adalah gangguan pada postur tubuh yang memburuk.
5. Impotensi.
Jangan terkejut! Impotensi adalah bahaya pekerjaan yang umum pada dewasa ini. Jika Anda menjaga laptop secara langsung di pangkuan, maka Anda telah membunuh cukup sperma. Maka dari itu, selalu gunakan papan atau baki untuk melindungi organ reproduksi Anda dari kerusakan atau ini bisa menjadi penyebab impotensi setelah digunakan berkelanjutan.
Lalu bagaimanakah posisi duduk yang benar ?
1. Posisi saat menggunakan laptop.
Salah :
Menggunakan tempat duduk yang terlalu rendah dan meletakkannya terlalu jauh dari meja, shingga membuat badan membungkuk untuk menatap monitor dan membuat punggung dan leher terasa sakit, selain itu jarak tempat duduk dan meja juga mengakibatkan kelelahan pada tangan dan kaki.
Membiarkan jendela terbuka, sehingga sinar matahari masuk dan mengganggu pandangan mata ke monitor.
Benar :
Mengganti tempat duduk yang lebih tinggi dan meletakkannya lebih dekat dengan meja.
Atur tinggi monitor sejajar dengan mata atau lebih rendah sedikit, jarak antara monitor dengan mata sekitar 45 – 70 cm, sehingga membuat badan agar tetap tegak.
Atur posisi tangan agar membentuk sudut 90° pada siku.
Atur posisi kaki agar membentuk sudut 90° pada lutut, jika tempat duduk terlalu tinggi maka gunakan suatu benda sebagai pijakan.
2. Posisi saat menggunakan computer.
Tahukan anda bagaimana cara mengetik yang benar ?
Cara mengetik yang salah dapat mengakibatkan penyakit “carpal tunnel syndrome”. Carpal tunnel syndrome merupakan penyakit pada pergelangan tangan karena penggunaan secara berulang.
Gejala carpal tunnel syndrome yaitu perasaan kaku pada jempol, jari telunjuk, jari tengah dan jari manis, hal ini sering terjadi dimalam hari.
Berikut ini adalah gambar pembedahan pergelangan tangan yang mengalami gejala carpal tunnel syndrome :
Berikut ini adalah cara mengtik yang benar :
1. Menggunakan keyboard.
Saat menggunakan keyboard usahakan posisi tangan dan jari-jari lurus kedepan.
2. Menggunakan Mouse.
Saat menggunakan mouse usahakan letak mouse tidak terlalu jauh dari jangkauan tangan, sehingga membentuk sudut 90° pada siku.
Usahakan pergelaknga tangan tetap lurus kedepan, tidak membelok kekanan atau kekiri.
3. Posisi Duduk.
Atur agar posisi duduk tetap tegak.
Atur jarak pandang antara mata dengan monitor kira-kira sejauh 45-70 cm.
Berikut ini gambar posisi duduk saat menggunakan computer / laptop yang salah dan sangat sering dilakukan banyak orang :
1. Posisi-posisi duduk yang sering dilakukan laki-laki.
2. Posisi-posisi duduk yang sering dilakukan perempuan.
Posisi-posisi duduk yang tidak benar dapat mengakibatkan gejala-gejala penyakit sebagai berikut:
1. Kesehatan Mata.
Resiko kesehatan terbesar yang akan diderita oleh orang-orang yang kerap berinteraksi dengan komputer biasanya adalah organ mata. Mata akan terasa pedih dan letih akibat terlalu lama menatap layar komputer. Jika hal ini terjadi, tinggalkanlah layar komputer Anda sejenak. Pergilah ke luar dan carilah suasana hijau yang dapat menyegarkan mata dan penglihatan Anda.
2. Kesehatan Otot-Otot Tubuh.
Posisi duduk yang tidak berganti-ganti saat menghadap layar komputer biasanya menjadi hal yang akan sering dialami para pekerja yang kerap berinteraksi dengan komputer dalam kurun waktu yang lama. Pertama yang bisa Anda lakukan adalah memperbaiki posisi duduk Anda agar berada pada posisi yang nyaman dan tidak miring. Jika rasa sakit itu terjadi berhentilah lalu beranjak tinggalkan meja komputer Anda. Pergilah ke luar ruangan lalu bersenamlah secara ringan. Rileks kan otot-otot tubuh Anda.
3. Gangguan Saraf Pada Jari.
Apakah Anda pernah merasa kesulitan menggerakkan jari-jemari Anda setelah Anda mengetik beberapa naskah? Kalau ya, tahukah Anda apa penyebabnya? Hal ini karena benjolan di sendi jari Anda. Fleksibiltas tendon jari melonggar, akibatnya ada kecenderungan bahwa jari-jari Anda seperti "terkunci" dan terbuka kembali dengan bunyi suara "krek".
4. Postur Tubuh Membungkuk.
Dapatkah Anda duduk lurus selama delapan jam dalam sehari? Hal ini sangat sulit. Kecenderungan tubuh akan membungkuk atau menetapkan ke posisi yang lebih nyaman. Hasilnya adalah gangguan pada postur tubuh yang memburuk.
5. Impotensi.
Jangan terkejut! Impotensi adalah bahaya pekerjaan yang umum pada dewasa ini. Jika Anda menjaga laptop secara langsung di pangkuan, maka Anda telah membunuh cukup sperma. Maka dari itu, selalu gunakan papan atau baki untuk melindungi organ reproduksi Anda dari kerusakan atau ini bisa menjadi penyebab impotensi setelah digunakan berkelanjutan.
Lalu bagaimanakah posisi duduk yang benar ?
1. Posisi saat menggunakan laptop.
Salah :
Menggunakan tempat duduk yang terlalu rendah dan meletakkannya terlalu jauh dari meja, shingga membuat badan membungkuk untuk menatap monitor dan membuat punggung dan leher terasa sakit, selain itu jarak tempat duduk dan meja juga mengakibatkan kelelahan pada tangan dan kaki.
Membiarkan jendela terbuka, sehingga sinar matahari masuk dan mengganggu pandangan mata ke monitor.
Benar :
Mengganti tempat duduk yang lebih tinggi dan meletakkannya lebih dekat dengan meja.
Atur tinggi monitor sejajar dengan mata atau lebih rendah sedikit, jarak antara monitor dengan mata sekitar 45 – 70 cm, sehingga membuat badan agar tetap tegak.
Atur posisi tangan agar membentuk sudut 90° pada siku.
Atur posisi kaki agar membentuk sudut 90° pada lutut, jika tempat duduk terlalu tinggi maka gunakan suatu benda sebagai pijakan.
2. Posisi saat menggunakan computer.
Tahukan anda bagaimana cara mengetik yang benar ?
Cara mengetik yang salah dapat mengakibatkan penyakit “carpal tunnel syndrome”. Carpal tunnel syndrome merupakan penyakit pada pergelangan tangan karena penggunaan secara berulang.
Gejala carpal tunnel syndrome yaitu perasaan kaku pada jempol, jari telunjuk, jari tengah dan jari manis, hal ini sering terjadi dimalam hari.
Berikut ini adalah gambar pembedahan pergelangan tangan yang mengalami gejala carpal tunnel syndrome :
Berikut ini adalah cara mengtik yang benar :
1. Menggunakan keyboard.
Saat menggunakan keyboard usahakan posisi tangan dan jari-jari lurus kedepan.
2. Menggunakan Mouse.
Saat menggunakan mouse usahakan letak mouse tidak terlalu jauh dari jangkauan tangan, sehingga membentuk sudut 90° pada siku.
Usahakan pergelaknga tangan tetap lurus kedepan, tidak membelok kekanan atau kekiri.
3. Posisi Duduk.
Atur agar posisi duduk tetap tegak.
Atur jarak pandang antara mata dengan monitor kira-kira sejauh 45-70 cm.
Sekian, Semoga bermanfaat :)
Minggu, 15 Desember 2013
Cara Membuat Widget Social Media Melayang dan Tersembunyi di Blog
Kali ini saya akan menunjukkan cara mebuat social media tersembuny, jika sebelumnya haya facebook ,namun widget kali ini adalah social profile semuanya, hingga dari faceboo, twitter, G +, hingga feed.
Untuk contoh anda bisa melihat gambar di bawah in :
Cara Memasang
1. Masuk ke blogger anda
2. Pilih menu tata letak --> tambah gadget --> HTML / java scrip
3. Copy paste kode di bawah ini :
<style>
.fixedmenu{ background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPKWGoYtbFkuMz2DAb8Hi1bEpdAq8JednxNNNnN0KAcQjBjjnMrLmghE8pd5l43LS6pa9ovMlHR4umn5MVFpUjgBdaY7aNYLH17h2kPC9z5UI_DWvXyXRUluzjpzWxzWRa27U715c_wDE/s1600/facebook.png');background-repeat:no-repeat;width:43px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:160px; z-index:1000;}
.fixedmenu1{ background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIJVqlhlvdkn8t1mB5iUx09mGNKmop1Ldhc87W-Wb75p-mcnZhYeWhWqVXMEBybowu9ZBMdPX6vo-K607yaI7hOas85HKMEj147TYk-RmAUGCS65wzbX13P5V3L7FKNcovmtzB_yEvgtM/s1600/facebook-hover.png');background-repeat:no-repeat;width:150px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:160px; z-index:1100;}
.fixedmenu_1{margin:0px 0 0 43px}
.fixedmenutw{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmfuY4PwMszjMJT8xzDmhWqBG6ax2nXOTQoF8J42SZJ2mTTT1L-IJSVnm0r3w6pHK_69fZLzFbWpRWbLWKbPSmx4pDbF00sp_LSZSvlq9WuIYam8z3q8zvBvOMRAUSHeRwiX-IFXPEFBI/s1600/twitter.png');background-repeat:no-repeat;width:43px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:205px;z-index:1000;}
.fixedmenutw1{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhlJFrQRPscqh2Bh25GpZAhXSZC_UF0sbXl6KmEjMkHhlnSCdmhPoD6TT9j9GM3YsdUv6JR9tXqyp2i66k9lMS75GmryL1VfGQGa3507XZavS4NQCoi5EDpEtpPXBoe-v07V9v5x4k40c/s1600/twitter_hover.png');background-repeat:no-repeat;width:150px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:205px; z-index:1100;}
.fixedmenutw_1{margin:0px 0 0 43px}
.fixedmenufb{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_eztM-dL0nKOIjwjiyZ9zW3-9YkIx_UZyP41T4bPH0ZaTGTKKwviUhdtJhOTgrbaJXbIVAnQ8tckmlurEBlBu-L7HT_Pn9k9Sfz6Uo8WB_2WLFMRBV8jAWEX369RfPKXBF5XMqz1SdDM/s1600/Gplus.png');background-repeat:no-repeat;width:43px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:250px; z-index:1000;}
.fixedmenufb1{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0mY8ZyOt4O1hAMuRcje_ogBeR-1U8NJMOKOFipmPJJFlt24lpuRfJldNuXk19Lz4gciQoygPl1iLkBJWDJPswIGWopBmwlSVEvjUlDeo2Ckug0ZJKW7TElme7X8aLVAGa0wuQCev1_A/s1600/Gplus_hover.png');background-repeat:no-repeat;width:150px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:250px; z-index:1100;}
.fixedmenufb_1{margin:0px 0 0 43px}
.fixedmenurss{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQYDHmTWhGSf-SjT1rKtrOshR5Uekvj4Um3WVQks13Uip5qMy6fFuSWpTvZkbqT_y2q68XIZvMAAy1c8OQco0C0OSJ9bTTflcSyaCAAFwPPKYeIhTHlFXq2FdaAERgBjWNE_mDjNUWS9E/s1600/rss.png');background-repeat:no-repeat;width:43px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:295px; z-index:1000;}
.fixedmenurss1{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZfiT5MyA4pMlPZpiWzoAEdeaqUxgErjCrmwWb7-tmnnAYWWMLsXZM_svDxeJKEdI9CYPBXMMj5cA3z8m0y9CElnnOoYUOqOxismZ_F76FoGabScfRP0ks-TEuE2zywPbPQB0uFvVZjCw/s1600/RSS-hover.png');background-repeat:no-repeat;width:150px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:295px; z-index:1100;}
.fixedmenurss_1{margin:0px 0 0 43px}
</style>
<div class='fixedmenu' onmouseout='this.className='fixedmenu'' onmouseover='this.className='fixedmenu1''><div class='fixedmenu_1'>
<a href='https://www.facebook.com/Riiokodok' target='_blank'><img alt='Like us on Facebook' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHOhyI1yTA8yg6iMj1uDjNNg5Yq0O9z82e79v8UKtnqmwr-tbAA1G8SCOm8plt8E1Oi9UZypqjNtR3O0QyYDwT5Fn1jTa7huXRTXAqAHkbgdziVrjewSyQ39qs92mLV1hE1u0U5NOXQck/s1600/facebook-hover1.png' title='Like us on Facebook'/></a><br/>
</div></div><div class='fixedmenutw' onmouseout='this.className='fixedmenutw'' onmouseover='this.className='fixedmenutw1''><div class='fixedmenutw_1'>
<a href='https://twitter.com/RMahendra7' target='_blank'><img alt='Follow us on Twitter' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho1N13KTFCzyKYZ7ACilJQ_Lnk_kZCZcnqw9zUS6SQwNnujGHvU2ETpJAik9D29UyqdCwgewiybJLjXViYjZKEWtPlabuMRBaE86nR0-qx4sUBbvDQjxM2SofkHPGj6x1Mk_hvM2Y7p3A/s1600/twitter_hover1.png' title='Follow us on Twitter'/></a><br/>
</div></div><div class='fixedmenufb' onmouseout='this.className='fixedmenufb'' onmouseover='this.className='fixedmenufb1''><div class='fixedmenufb_1'>
<a href='https://plus.google.com/u/0/115414598861766183476' target='_blank'><img alt='Recommend us on Google Plus' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg280q0yKFzh9i-PReD6Ax1lEGtMAnMqIGiyiZ5UzfvOfxebDrM02su4XUAouKwylhOmIVcJxFqz525InmUhe1scFe3Eb4dgcFfpKyemDrTGLiByDFRgyo7UeCssBJOMao6RjwcBO9-74M/s1600/Gplus_hover1.png' title='Recommend us on Google Plus'/></a><br/>
</div></div><div class='fixedmenurss' onmouseout='this.className='fixedmenurss'' onmouseover='this.className='fixedmenurss1''><div class='fixedmenurss_1'>
<a href='http://feeds.feedburner.com/riomahendra' target='_blank'><img alt='Subscribe me on RSS' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggJxIflz-4bPZsi5AkkZqc7gc7HM980fESpg5LKo0hTSegFUo2lMhkn81O4PGjAVtXnWniveCxqe_FU0NZvss5KnYfDPYYOYtm8-n8_T1P_0KjkifS20upfre1eovENw90d_DZ2Z12VvE/s1600/RSS-hover1.png' title='Subscribe me'/></a><br/>
</div></div>
3. Ket :
Untuk contoh anda bisa melihat gambar di bawah in :
Cara Memasang
1. Masuk ke blogger anda
2. Pilih menu tata letak --> tambah gadget --> HTML / java scrip
3. Copy paste kode di bawah ini :
<style>
.fixedmenu{ background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPKWGoYtbFkuMz2DAb8Hi1bEpdAq8JednxNNNnN0KAcQjBjjnMrLmghE8pd5l43LS6pa9ovMlHR4umn5MVFpUjgBdaY7aNYLH17h2kPC9z5UI_DWvXyXRUluzjpzWxzWRa27U715c_wDE/s1600/facebook.png');background-repeat:no-repeat;width:43px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:160px; z-index:1000;}
.fixedmenu1{ background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIJVqlhlvdkn8t1mB5iUx09mGNKmop1Ldhc87W-Wb75p-mcnZhYeWhWqVXMEBybowu9ZBMdPX6vo-K607yaI7hOas85HKMEj147TYk-RmAUGCS65wzbX13P5V3L7FKNcovmtzB_yEvgtM/s1600/facebook-hover.png');background-repeat:no-repeat;width:150px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:160px; z-index:1100;}
.fixedmenu_1{margin:0px 0 0 43px}
.fixedmenutw{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmfuY4PwMszjMJT8xzDmhWqBG6ax2nXOTQoF8J42SZJ2mTTT1L-IJSVnm0r3w6pHK_69fZLzFbWpRWbLWKbPSmx4pDbF00sp_LSZSvlq9WuIYam8z3q8zvBvOMRAUSHeRwiX-IFXPEFBI/s1600/twitter.png');background-repeat:no-repeat;width:43px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:205px;z-index:1000;}
.fixedmenutw1{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhlJFrQRPscqh2Bh25GpZAhXSZC_UF0sbXl6KmEjMkHhlnSCdmhPoD6TT9j9GM3YsdUv6JR9tXqyp2i66k9lMS75GmryL1VfGQGa3507XZavS4NQCoi5EDpEtpPXBoe-v07V9v5x4k40c/s1600/twitter_hover.png');background-repeat:no-repeat;width:150px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:205px; z-index:1100;}
.fixedmenutw_1{margin:0px 0 0 43px}
.fixedmenufb{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_eztM-dL0nKOIjwjiyZ9zW3-9YkIx_UZyP41T4bPH0ZaTGTKKwviUhdtJhOTgrbaJXbIVAnQ8tckmlurEBlBu-L7HT_Pn9k9Sfz6Uo8WB_2WLFMRBV8jAWEX369RfPKXBF5XMqz1SdDM/s1600/Gplus.png');background-repeat:no-repeat;width:43px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:250px; z-index:1000;}
.fixedmenufb1{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0mY8ZyOt4O1hAMuRcje_ogBeR-1U8NJMOKOFipmPJJFlt24lpuRfJldNuXk19Lz4gciQoygPl1iLkBJWDJPswIGWopBmwlSVEvjUlDeo2Ckug0ZJKW7TElme7X8aLVAGa0wuQCev1_A/s1600/Gplus_hover.png');background-repeat:no-repeat;width:150px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:250px; z-index:1100;}
.fixedmenufb_1{margin:0px 0 0 43px}
.fixedmenurss{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQYDHmTWhGSf-SjT1rKtrOshR5Uekvj4Um3WVQks13Uip5qMy6fFuSWpTvZkbqT_y2q68XIZvMAAy1c8OQco0C0OSJ9bTTflcSyaCAAFwPPKYeIhTHlFXq2FdaAERgBjWNE_mDjNUWS9E/s1600/rss.png');background-repeat:no-repeat;width:43px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:295px; z-index:1000;}
.fixedmenurss1{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZfiT5MyA4pMlPZpiWzoAEdeaqUxgErjCrmwWb7-tmnnAYWWMLsXZM_svDxeJKEdI9CYPBXMMj5cA3z8m0y9CElnnOoYUOqOxismZ_F76FoGabScfRP0ks-TEuE2zywPbPQB0uFvVZjCw/s1600/RSS-hover.png');background-repeat:no-repeat;width:150px;height:43px;position:fixed;right:0px;top:295px; z-index:1100;}
.fixedmenurss_1{margin:0px 0 0 43px}
</style>
<div class='fixedmenu' onmouseout='this.className='fixedmenu'' onmouseover='this.className='fixedmenu1''><div class='fixedmenu_1'>
<a href='https://www.facebook.com/Riiokodok' target='_blank'><img alt='Like us on Facebook' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHOhyI1yTA8yg6iMj1uDjNNg5Yq0O9z82e79v8UKtnqmwr-tbAA1G8SCOm8plt8E1Oi9UZypqjNtR3O0QyYDwT5Fn1jTa7huXRTXAqAHkbgdziVrjewSyQ39qs92mLV1hE1u0U5NOXQck/s1600/facebook-hover1.png' title='Like us on Facebook'/></a><br/>
</div></div><div class='fixedmenutw' onmouseout='this.className='fixedmenutw'' onmouseover='this.className='fixedmenutw1''><div class='fixedmenutw_1'>
<a href='https://twitter.com/RMahendra7' target='_blank'><img alt='Follow us on Twitter' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho1N13KTFCzyKYZ7ACilJQ_Lnk_kZCZcnqw9zUS6SQwNnujGHvU2ETpJAik9D29UyqdCwgewiybJLjXViYjZKEWtPlabuMRBaE86nR0-qx4sUBbvDQjxM2SofkHPGj6x1Mk_hvM2Y7p3A/s1600/twitter_hover1.png' title='Follow us on Twitter'/></a><br/>
</div></div><div class='fixedmenufb' onmouseout='this.className='fixedmenufb'' onmouseover='this.className='fixedmenufb1''><div class='fixedmenufb_1'>
<a href='https://plus.google.com/u/0/115414598861766183476' target='_blank'><img alt='Recommend us on Google Plus' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg280q0yKFzh9i-PReD6Ax1lEGtMAnMqIGiyiZ5UzfvOfxebDrM02su4XUAouKwylhOmIVcJxFqz525InmUhe1scFe3Eb4dgcFfpKyemDrTGLiByDFRgyo7UeCssBJOMao6RjwcBO9-74M/s1600/Gplus_hover1.png' title='Recommend us on Google Plus'/></a><br/>
</div></div><div class='fixedmenurss' onmouseout='this.className='fixedmenurss'' onmouseover='this.className='fixedmenurss1''><div class='fixedmenurss_1'>
<a href='http://feeds.feedburner.com/riomahendra' target='_blank'><img alt='Subscribe me on RSS' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggJxIflz-4bPZsi5AkkZqc7gc7HM980fESpg5LKo0hTSegFUo2lMhkn81O4PGjAVtXnWniveCxqe_FU0NZvss5KnYfDPYYOYtm8-n8_T1P_0KjkifS20upfre1eovENw90d_DZ2Z12VvE/s1600/RSS-hover1.png' title='Subscribe me'/></a><br/>
</div></div>
3. Ket :
- Warna Biru Tua anda ganti dengan Link profile facebook anda
- Warna Biru Muda anda ganti dengan link profile twitter
- Warna Merah anda ganti denag Link profile Google + anda
- Warna Orange anda ganti dengan link feed bunner anda
4. Simpan
5. lihat hasilnya :)
Cara Menambahkan Sosial Profile Widget di Blog
Berikut adalah langkah-langkahnya :
1. Pada dasbor >> Masuk menu Tata Letak >> Tambah Gadget >> Pilih HTML/JavaScript
2. Copy dan paste kode berikut pada kolom konten
<div class='metro-social'> <li><a class="fb" href=http://www.facebook.com/username rel="nofollow"></a></li> <li><a class="tw" href=http://twitter.com/username></a></li> <li><a class="gp" href="https://plus.google.com/username"></a></li> <li><a class="pi" href=http://pinterest.com/username rel="nofollow"></a></li> <li><a class="in" href=https://www.linkedin.com/in/username rel="nofollow"></a></li> <li><a class="yt" href=http://www.youtube.com/username></a></li> <li><a class="fd" href=http://feeds.feedburner.com/username rel="nofollow"></a></li> </div> <style> .metro-social{width:285px} .metro-social li{position:relative;cursor:pointer;padding:0;list-style:none} .metro-social .fb,.tw,.gp,.pi,.in,.yt,.fd{z-index:7;float:left;margin:1px;position:relative;display:block} .metro-social .fb{background:url(//goo.gl/6xmUk) no-repeat center center #1f69b3;width:140px;height:141px} .metro-social .tw{background:url(//goo.gl/oyiFK) no-repeat center center #43b3e5;width:68px;height:70px} .metro-social .gp{width:69px;height:70px;background:url(//goo.gl/oT0kF) no-repeat center center #da4a38} .metro-social .pi{background:url(//goo.gl/7olxx) no-repeat center center #d73532;width:68px;height:69px} .metro-social .in{background:url(//goo.gl/PhFhj) no-repeat center center #0097bd;width:69px;height:69px} .metro-social .yt{background:url(//goo.gl/zcwjB) no-repeat center center #e64a41;width:140px;height:69px} .metro-social .fd{background:url(//goo.gl/lhBP1) no-repeat center center #e9a01c;width:140px;height:69px} .metro-social li:hover .fb{background:url(//goo.gl/MH8AP) no-repeat center center #1f69b3} .metro-social li:hover .tw{background:url(//goo.gl/hHRHv) no-repeat center center #43b3e5} .metro-social li:hover .gp{background:url(//goo.gl/wva4B) no-repeat center center #da4a38} .metro-social li:hover .pi{background:url(//goo.gl/IORvy) no-repeat center center #d73532} .metro-social li:hover .in{background:url(//goo.gl/2zHrm) no-repeat center center #0097bd} .metro-social li:hover .yt{background:url(//goo.gl/I1c4a) no-repeat center center #e64a41} .metro-social li:hover .fd{background:url(//goo.gl/CjzDP) no-repeat center center #e9a01c} </style>
Kustomisasi: Ganti username dengan link profil milik anda.
3. Simpan dan lihat hasilnya diblog anda.
Terima Kasih dan Semoga Bermanfaat.
11 Tips Alami Mengobati Sariawan
Sariawan sangatlah menggangu aktivitas kita, dengan rasa sakit di dalam mulut membuat kita merasakan sakit diwaktu makan dan mengunyah sesuat. Sariyawan dapat terjadi karena menurunnya sistem pertahanan tubuh kita terhadap lingkungan sekitar (bakteri) dan kurangnya vit C. Tapi Jangan kwatir sekarang para dokter sudah menemukan 11 cara ampu mengobati sariawan secara alami.
1. Jambu Air
Ambil kulit batang jambu air 10 gr (Kulit batang yang masih muda), cuci dan tumbuk halus tambah 1/2 gelas air matang, saring. Gunakan air saringan tersebut untuk kumur.
2. Air Kelapa
Ambil air kelapa, jika ada air kelapa hijau. Gunakan untuk kumur dan bisa juga ditelan.
3. Kopi Bubuk
Ambil sedikit bubuk kopi kemudian oleskan pada bagian yang sariawan, biarkan beberapa menit, kemudian kumurlah dengan air bersih. Hingga sembuh. Insaalah akan sembuh kira-kira 2 – 3 hari.
4. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan.
5. Minum yogurt
Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup.
6. Bilas mulut dengan obat tradisional
Bilas mulut dengan salah satu dari beberapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam.
7. Oleskan luka dengan bawang dan pepaya
Menerapkan langsung obat ke luka sariawan juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Gunakan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.
8. Tomat
Makan tomat mentah merupakan obat untuk mengatasi sariawan. Atau bisa juga, kumur menggunakan jus tomat.
9. Daun Kemangi dan Kunyit
Mengunyah 4-5 lembar daun kemangi dan air minum. Cara ini efektif untuk meredakan nyeri sariawan dan segera menyembuhkan. Bisa juga mengoleskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit dicampur dengan satu sendok teh gliserin. Oleskan pasta ini dibagian luka.
10. Coba baking soda
Campur baking soda dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut dan mengurangi rasa sakit.
11. Minum vitamin
Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan.
Jika anda sudah tidak sanggup menahan sakitnya atau derita penyakit sariawan segera lakukan 11 cara diatas.
Ini Dia Alasan Mike Portnoy Hengkang dari Dream Theater!
"Aku akan menulis sesuatu yang tak pernah aku bayangkan akan kutulis. Setelah 25 tahun, aku memutuskan untuk meninggalkan Dream Theater, band yang kudirikan, kujalankan, dan amat kucintai selama seperempat abad ini," tulisnya.
"Pasti banyak orang yang amat terkejut mendengarnya, dan mungkin juga akan banyak yang salah mengerti. Namun percayalah, ini bukan keputusan yang terburu-buru. Ini adalah sesuatu yang terus berkecamuk dalam diriku selama setahun ini," lanjutnya.
"Setelah mendapatkan pengalaman yang mengagumkan bersama Hail!,Transatlantic, dan Avenged Sevenfold tahun ini, sedihnya, aku akhirnya menyimpulkan jika aku mendapatkan hubungan pribadi yang lebih menyenangkan dan lebih baik dalam proyek-proyek itu daripada diDream Theater saat ini."
"Tolong jangan salah mengartikan kata-kataku. Aku amat mencintai personel Dream Theater dan punya sejarah pertemanan dan ikatan yang panjang dan dalam dengan mereka. Aku cuma merasa benar-benar butuh break sebentar."
"Dream Theater akan selalu menjadi kesayanganku. Dan aku sudah membesarkannya setiap hari dan setiap saat sejak aku bangkit lagi pada 1985. 24 jam sehari, 7 hari seminggu, 365 hari dalam setahun. Aku tak pernah beristirahat dari tanggung jawab Dream Theater. Bekerja overtime dan lebih banyak daripada yang orang bayangkan untuk sebuah band."
"Tapi aku akhirnya menyimpulkan jika mesin Dream Theater mulai membakarku, dan aku benar-benar butuh break dari band ini untuk menyelamatkan hubunganku dengan para personel yang lain dan mempertahankan jiwa Dream Theater yang selalu lapar dan menginspirasi."
"Kami telah berada dalam rantai tak terputuskan, menulis lagu, merekamnya, tur, menulis lagu, merekamnya, tur, selama hampir 20 tahun. Dan saat beberapa bulan terpisah dan tahun-tahun yang kami lewatkan dengan saling membantu itu, aku sejujurnya berharap band ini juga setuju denganku untuk 'hiatus' sebentar demi mengisi baterai kita dan 'menyelamatkan diri kita sendiri'."
"Sedihnya, saat membicarakan hal ini, mereka kukuh dan tidak merasakan hal yang sama denganku dan memutuskan untuk terus berjalan tanpaku. Aku bahkan menawarkan beberapa kerjaan sampingan pada 2011 berbeda dengan keinginan semulaku, namun sepertinya itu juga tak bisa dilakukan."
"Meski aku merasa sangat sedih dan terluka hanya dengan memikirkan nama Dream Theater tanpa Mike Portnoy (ayahku yang menamai band ini!), aku tidak mau menghalangi langkah mereka. Jadi aku memutuskan untuk mengorbankan diriku sendiri dan meninggalkan band ini agar mereka bisa melanjutkan keinginan mereka."
"Anehnya, aku baru saja membaca sebuah wawancara yang baru saja aku lakukan. Aku ditanya tentang masa depan Dream Theater dan aku menjawab soal 'teruslah mengikuti kata hatimu dan jujurlah pada dirimu sendiri.' Sedih sekali, aku harus berkata saat ini, hatiku tidaklah bersama Dream Theater. Dan aku akan 'mengikuti langkah ini,' dan aku berarti akan membohongi diriku sendiri jika aku tetap bertahan hanya demi tanggung jawab tanpa break yang aku butuhkan."
"Aku berharap yang terbaik untuk personel yang lain dan aku harap musik dan nama yang kita ciptakan bersama bisa dinikmati oleh penggemar bertahun-tahun mendatang. Aku bangga atas setiap album yang kita buat, setiap lagu yang kita tulis, dan setiap pertunjukan yang kita lakukan."
"Aku minta maaf pada semua penggemar Dream Theater yang kecewa di seluruh dunia. Aku sudah mencoba untuk menyelamatkan situasi ini dan memperbaikinya. Jujur, aku cuma ingin break (bukan perpisahan), tapi kebahagiaan tidak bisa dipaksakan, hal itu harus datang dari dalam hati."
"Dan kalian para penggemar Dream Theater, adalah penggemar terbaik di dunia. Dan seperti yang kalian tahu, aku akan selalu berbuat yang terbaik untuk kalian dan aku harap kalian akan tetap bersamaku dalam perjalanan musikku di masa depan, ke mana pun waktu akan membawaku," pungkas Mike dalam tulisannya yang di-posting di halaman Facebook miliknya ini. (bbm/npy)
(sumber : kapanlagi.com)
14 Tips Awet Muda
Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut :
• Tekanan darah
• Jumlah lemak dalam tubuh anda
• Batas indra pendengaran dan penglihatan anda
• Hormon
• Kepadatan tulang
• Ketebalan kulit
• Tingkat kolesterol
• Kemampuan gerak
Lakukan 14 tips dibawah ini dan mulailah memutarbalikkan waktu.
1. Lenyapkan mitos menjadi tua berarti anda menjadi tak berguna
Ilmuwan berpendapat bahwa semakin anda mempercayai persepsi bahwa dengan semakin bertambahnya usia anda maka ketajaman anda semakin berkurang, maka hal itu akan benar-benar terjadi pada anda. Psikolog Becca Levy, Ph.D. dari Universitas Yale menyelidiki pengaruh psikologis pada pertambahan usia, khususnya pada bagaimana persepsi seseorang mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya.
Meskipun melalui penelitiannya ia menemukan bahwa orang berusia lanjut yang memiliki pendapat negatif mengenai penuaan memiliki hasil tes yang lebih buruk dibandingkan dengan orang berusia lanjut yang memiliki pendapat positif seiring dengan bertambahnya usia. Sebagai contoh mereka berpendapat bahwa dengan bertambahnya usia maka mereka pun bertambah bijak. Levy juga menunjukkan bahwa dalam kebudayaan yang memiliki pandangan yang lebih positif terhadap penuaan dibandingkan dengan kebudayaan di Amerika Serikat atau di negara-negara barat lainnya, orang berusia lanjut mendapat nilai yang lebih baik dalam tes memori.
Sebagai tambahan, penelitiannya menunjukkan bahwa orang berusia lanjut dengan persepsi positif terhadap penuaan hidup 7,5 tahun lebih lama dibandingkan dengan orang yang memiliki persepsi negatif. Bahkan gangguan pendengaran juga dapat diprediksi berdasarkan persepsi orang tersebut.
2. Bersihkan gigi anda secara rutin
Penelitian menunjukkan hubungan antara penyakit periodontitis dan cardiovascular. Pertimbangkan hal ini: sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria di bawah usia 50 tahun yang memiliki penyakit periodontal memiliki peluang 2,6 kali lebih besar untuk meninggal di usia muda dan peluang 3 kali lebih besar untuk meninggal karena penyakit jantung dibandingkan dengan pria dengan gigi sehat dan suka mengunyah permen karet. Penyebab utama periodontitis adalah kebersihan gigi yang buruk, dan dengan menyikat gigi setiap hari, menggunakan benang gigi, serta memeriksakan gigi anda ke dokter gigi secara rutin dapat mengurangi kemungkinan anda terkena penyakit ini.
Sebagai tambahan, membersihkan gigi dengan benang gigi dan penyumbatan pembuluh darah memiliki hubungan. Penelitian menunjukkan bahwa bacteria yang ditemukan pada plak gigi merupakan bakteri yang sama dengan yang ditemukan di timbunan lemak yang menyumbat pembuluh darah. Peneliti berspekulasi bahwa bakteri yang berasal dari mulut dapat memasuki pembuluh darah dan menyebabkan iritas dan penyumbatan pembuluh darah. (Sumber: www.realage.com).
3. Pertahankan sikap positif
Sejak tahun 1986, peneliti yang berasal dari Universitas Kentucky bernama David Snowdon meneliti 678 biarawati untuk menemukan rahasia otak, khusunya apa yang terjadi pada otak seiring dengan bertambahnya usia. Hasil penelitiannya yang dikenal dengan Penelitian Biarawati, berhasil menemukan cara-cara untuk hidup dengan kehidupan mental yang aktif seiring dengan pertambahan usia. Salah satu penemuannya adalah kondisi emosi positif pada usia dini akan membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat memperpanjang usia. Faktanya, terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan hubungan antara sikap seseorang dengan kesehatan fisik dan mentalnya.
4. Berolahraga
James M. Rippe, M.D merupakan seorang penulis ternama, cardiolog terkemuka, dan pendiri Rippe Lifestyle Institute. Ia menjelaskan bahwa jika anda melihat seluruh hal-hal berisiko tinggi yang menyebabkan kematian, satu hal yang paling mudah diprediksi adalah kesehatan anda. Sebagai tambahan, seorang berusia lanjut yang memiliki kesehatan jantung yang baik jauh lebih sehat dibandingkan dengan seseorang yang berusia muda namun tidak aktif secara fisik. Dengan meningkatkan aktivitas fisik anda, anda bisa memutar kembali jam biologis anda.
5. Me-manage stress
Penelitian menunjukkan bahwa antara 60 hingga 90% kunjungan ke psikiatris berhubungan dengan stress. Stress berhubungan dengan segala hal mulai dari flu hingga kanker. Gangguan jantung, hipertensi, darah tinggi, depresi, penyakit kronis, gangguan seksual dan kesuburan, serta diabetes semua disebabkan oleh stress. Untuk meningkatkan peluang anda untuk hidup lebih lama anda harus mengurangi kemungkinan anda untuk sakit, dan itu berarti anda harus mengurangi tingkat stress anda.
Deepak Chopra, M.D., ahli dalam menemukan hubungan antara pikiran dan tubuh, dalam salah satu bukunya menyatakan bahwa penelitian orang-orang yang melakukan meditasi dapat memiliki usia biologis 5 hingga 12 tahun lebih muda dibandingkan denga usia kronologis mereka. Orang –orang yang melakukan meditasi memiliki tingkat hormon stress seperti cortisol dan adrenalin yang lebih rendah, dan mekanisme adaptasi mereka cenderung lebih kuat dibandingkan orang rata-rata.
7. Pertahankan kesehatan kulit anda
Tips ini tidak akan membantu anda untuk hidup lebih lama, namun selama anda berusaha untuk memperpanjang usia hidup anda, tidak ada salahnya jika anda berusaha untuk tampil sebaik mungkin. Amy Wechsler, ahli gigi, psikiater, dan penulis The Mind-Beauty Connection: 9 Days to Reverse Stress Aging and Reveal More Youthful, Beautiful Skin , menjelaskan bahwa retinoids dapat mengurangi keriput anda. Beberapa krim kecantikan mengandung retinoids, namun retinoids juga dapat ditemukan pada makanan, seperti wortel. Memakan wortel dapat membantu anda menjaga kesimbangan pH permukaan kulit anda, sedikit meningkatkan keasman kulit anda. Dan keasaman kulit anda akan membantu anda untuk menyingkirkan bakteri yang hinggap. Sebagai informasi tambahan, coklat dapat membantu anda memperbaiki tekstur, ketebalan, kadar air, dan aliran darah pada kulit anda.
8. Makan makanan yang banyak mengandung anti oksidan
Dr. Mehmet C. Oz, M.D., salah satu penulis buku Staying Young: The Owner’s Manual for Extending Your Warranty menunjukkan bahwa antioksidan merupakan makanan anti penuaan, dan salah satu makanan sumber antioksidan yang paling ia sukai adalah blueberry. Ia berkata bahwa, “Semua makanan berwarna gelap memiliki semacam zat antisoksidan yang dapat melindungi anda.” Makanan anti penuaan lain diantaranya brokoli, tomat, dan acai, buah kecil yang berasal dari hutan di Amerika Selatan yang sering ditemukan pada minuman jus di Amerika Serikat. Ia menyarankan anda makan 5 macam makanan yang mengandung antioksidan setiap harinya.
9. Makanlah banyak serat
Dr. Oz juga menjelaskan bahwa salah satu kunci untuk awet muda adalah menjaga kesehatan pencernaan anda. Dan untuk menjaganya anda memerlukan 25 gram serat setiap harinya. Serat bekerja dengan menjaga semua nutrisi yang anda makan dalam tubuh dan melepaskan nutrisi tersebut jika dibutuhkan. Serat dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan makanan yang gandum. Cobalah tips berikut:
• Pilih makanan yang mengandung gandum sebagai sarapan atau kudapan.
• Cobalah nasi merah atau pasta yang terbuat dari gandum.
• Makanlah oatmeal untuk sarapan anda.
10. Cukup tidur
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Medis Chicago menemukan bahwa mempersingkat durasi tidur anda dari 8 jam menjadi 4 jam akan mempengaruhi kadar glukosa dan funsi endokrin anda kurang dari 1 minggu. Perubahan ini akan nampak seperti tahap awal jika anda terkena diabetes. Para peneliti juga menyimpulkan bahwa kekurangan tidur bukan hanya menyebabkan anda memiliki awal yang kurang prima setiap harinya, namun anda juga akan menjadi rawan terhadap beberapa penyaklit seperti diabetes, hipertensi, obesitas dan hilang ingatan.
11. Asahlah terus otak anda
Sejumlah data yang berhasil diungkap selama dua puluh tahun terakhir memastikan bahwa otak terus berkembang, mengembangkan neuron-neuron baru dan jaringan diantara neuron tersebut sepanjang hidup. Sebagai informasi tambahan, penyakit otak yang sering dihubungkan dengan pertambahan usia dapat dihilangkan dengan terus menstimulasi otak. Dr. Yakov Stern, Kepala Divisi Cognitive Neuroscience di Sergievsky Center, Universitas Columbia menyatakan bahwa “Individu yang terus menerus menstimulasi kehidupannya melalui pendidikan, pekerjaan, dan kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan hobi, akan mengurangi kecenderungan terkena Alzheimer. Penelitian menunjukkan bahwa kemungkinan terkena Alzheimer berkurang sebesar 35 hingga 40%.”
12. Berhenti merokok
Dr. Rippe, yang telah anda sebutkan sebelumnya, juga menyatakan bahwa jika anda berusia 50 dan anda merokok, maka anda memotong 7 tahun usia anda. Sehubungan dengan penuaan, merokok membuat kulit anda menjadi keriput dan membuat anda terlihat lebih tua.
13. Minumlah anggur, secara teratur
Pernahkah anda mendengar bahwa wine merah secara teratur baik bagi kesehatan anda? Dr. Oz menjelaskan bahwa wine merah bermanfaat bagi kesehatan anda karena 2 faktor: alcohol dan resveratrol, yang mengandung kadar antioksidan tinggi yang berasal dari kulit anggur. Pembuat anggur menambahkan kembali kulit anggur supaya wine berwarna merah, namun mereka tidak menambahkan kulit anggur pada wine putih – sehingga wine putih tidak mengandung resveratrol. “Resveratrol menambahkan satu manfaat lebih,” kata Dr. Oz. “Resveratrol mengaktifkan sel dalam tubuh anda yang mencegah penuaan sel-sel anda… 80% dari manfaat meminum wine berasal dari alcohol, sementara 20% sisanya adalah resveratrol,” kata Dr. Oz. Kombinasi keduanyalah yang membuat wine merah sangat bermanfaat.” Ia menambahkan bahwa setiap orang sebaiknya meminum segelas wine merah setiap hari, meskipun beberapa pria hanya bisa meminum wine dalam takaran yang lebih besar karena pria dapat mencerna wine lebih baik dibandingkan wanita.
14. Dapatkan banyak cinta dan kasih sayang
Dr. Marian C. Diamond adalah salah satu ahli anatomi syaraf terkemuka di dunia. Ia melakukan penelitian menggunakan tikus muda untuk menentukan apakah keadaan lingkungan mempengaruhi pertumbuhan. Sebuah kandang yang diisi oleh 12 ekor tikus dipenuhi oleh berbagai alat yang bisa digunakan untuk bermain. Sebaliknya, kandang yang lain tidak diisi mainan sama sekali. Tikus-tikus yang kandangnya diisi dengan mainan dapat menyelesaikan tes lebih cepat dibandingkan dengan tikus yang diletakkan pada kandang tanpa mainan. Tikus-tikus tersebut juga menunjukkan kemampuan untuk memecahkan masalah dengan lebih baik.
Dr. Diamond ingin melakukan eksperimen yang sama menggunakan tikus yg lebih tua, dan dia memilih tikus-tikus berusia 600 hari, yang kurang lebih sama dengan 60 tahun usia manusia. Namun, beberapa ekor tikus meninggal menjelang usia 600 hari. Ia memutuskan untuk mencoba dan memperbaiki durasi usia tikus dengan menambahkan bahan tambahan dalam eksperimennya: kasih sayang. Daripada menempatkan tikus-tikus tersebut dalam kandang setelah dibersihkan, para ilmuwan yang terlibat dalam penelitian memelihara tikus-tikus tersebut, bahkan membawanya dalam jas lab mereka. Tikus-tikus tersebut hidup lebih lama dibandingkan dengan yang tidak dipelihara.
Tips Mencegah Motor Mogok Saat Banjir
Musim hujan telah tiba, jika anda tinggal di kota yang sering terkena banjir, bersiaplah. Paling tidak, Anda bisa tetap mobile meski jalan-jalan sudah mirip sungai. Untuk pemilik motor jenis bebek (bukan skubek) berikut tips ringan mencegah motor tidak mogok saat menerjang banjir.
Balik Standar
Bagian-bagian yang dilepas, seperti pelindung kaki (tameng) dipasang kembali. Atau bodi yang sudah dimodifikasi, semisal sepatbor depan dan belakang, balikkan ke standarnya. Begitu juga mesin, tenaga yang besar (akibat sudah dimodifikasi) bisa membuat roda belakang spin. Kalau gejala itu berlangsung saat menikung, bisa-bisa terjatuh.
Tekanan Angin Ban
Saat musim hujan begini, pemakaian ban jenis semi-slick kurang tepat. Daya cengkerem kurang gigit dan sebaiknya kembali menggunakan ban standar, baik depan maupun belakang. Sebelum jalan – bila kondisi jalan basah (bertepatan hujan) – periksa tekanan angin ban. Pastikan tidak melewati ukuran standar, malah dikurangi 1-2 psi agar permukaan ban minimal 70% menapak ke aspal.
Lindungi Busi
Untuk mencegah agar busi tidak terendam air, lindungi dengan plastik akrilik dengan memanfaatkan sisi kiri dan kanan tameng sebagai peganggannya. Mulai dari bagian paling bawah tameng menutupi blok mesin. Agar plastik tidak koyak (karena terkena tekanan air, trus membentur kepala silinder) bagian atas dan bawah dikasih triplek atau bisa juga bambu. Boleh dilem atau diikat dengan kawat halus.
Untuk menempelkan plastik akrilik ke tameng bisa menggunakan plakban atau solatape (bukan dari kertas) yang lebar. Ketika menerjang banjir, upayakan kecepatan rata (5 km/jam) jangan dientak-entak yang bisa membuat air masuk melepas pelindung.
Untuk menempelkan plastik akrilik ke tameng bisa menggunakan plakban atau solatape (bukan dari kertas) yang lebar. Ketika menerjang banjir, upayakan kecepatan rata (5 km/jam) jangan dientak-entak yang bisa membuat air masuk melepas pelindung.
Kepala Busi di Sealer
Sekalipun busi sudah dilingdungi, untuk lebih meyakinkan, sambungan kepala busi dengan kabel sebaiknya diberi cairan perapat (sealer) untuk menutupi lubang pernafasan.
Tutup plastik
Seumpama ketinggian air hampir menutupi roda, kalau mau tetap melewati, jangan mengandalkan mesin hidup. Lebih baik didorong (mesin matikan), namun sebelum menerabas lakukan langkah-langkah ini. Copot kabel busi ujungnya ditutup dengan plastik (diikat karet).
Begitu juga dengan blok dan kepala silinder. Kalau masih panas, tunggu sampai dingin, baru dibungkus dengan plastik (bila perlu berlapis ganda) dan diikat pakai karet.
Begitu juga dengan blok dan kepala silinder. Kalau masih panas, tunggu sampai dingin, baru dibungkus dengan plastik (bila perlu berlapis ganda) dan diikat pakai karet.
Stik Oli
Periksa tongkat pengukur oli mesin dan pastikan masih rapat. Kalau sudah longgar, sebaiknya ditutup juga dengan plastik agar air tidak masuk bercampur dengan oli.
Knalpot
Jangan lupa knalpot sambung memakai slang dan ikatkan ke plat nomer polisi agar air tidak masuk lewat knalpot saat mesin mati.
Jika sudah lolos dari menerjang banjir, copot semua pelindung, tunggu beberapa menit agar air jatuh. Bila perlu dibantu dengan memiringkan ke kiri dan kekanan. Trus, pasang standar tengah, tekan ke belakang dan ke depan beberapa kali. Baru kemudian nyalakan mesin dan tunggu beberapa menit.
SETELAH MELEWATI GENANGAN AIR
Pengendara motor yang sering melewati daerah-daerah yang rawan banjir tentu khawatir saat musim hujan tiba. Hal ini mengingat gangguan atau kerusaan yang mungkin timbul pada motor saat melewati banjir, apalagi kalau air tersebut sampai masuk ke dalam mesin.
Oleh karenanya untuk menghindari kerusakaan, perhatian pada mesin motor yang sempat terendam air hendaknya dilakukan, antara lain dengan mengganti oli karena mungkin oli yang lama kemasukan air. Meski relatif mudah untuk dilakukan, langkah ini hendaknya ditangani oleh mereka yang lebih ahli dibengkel agar bisa sekaligus dikuras.
Disamping itu, pemilik sepeda motor juga dapat memeriksa bagian busi. Bukalah busi dan bersihkan dengan cermat agar sistem pengapian tidak terganggu. Dan sebaiknya ganti busi dengan yang baru demi mendapatkan performa motor yang maksimal.
Kemudian ada baiknya lubang busi diberi pelumas sedikit agar bagian dalam lubang busi yang mungkin terkena air tidak mengalami korosi atau karat yang dapat menggangu dikemudian hari.
Untuk memastikan ”kesehatan” mesin, sebaiknya lakukan proses tune up agar komponen-komponen dalam mesin yang mungkin sudah tidak layak pakai seperti saringan udara dan saringan bensin bisa terdeteksi dan dapat segera diganti agar performa motor bisa tetap optimal.
Jangan lupa memeriksa bagian rem karena air yang masuk dalam sistem pengereman akan meninggalkan kotoran, kalau udah begini , gangguan seperti bunyi yang muncul saat pedal rem diinjak sampai rem yang tidak pakem seringkali muncul.
Untuk itu, selain membersihkan bagian ini, bagi yang menggunakan rem tromol penggunaan ”jalur air” pada kanvas rem ke tromol tidak terhambat oleh debu dan air yang sangat mungkin masuk kedalam sistem pengereman. Sinilah fungsi ”jalur air” tadi dimana ia dapat mengurangi debu dan air yang masuk.
Sumber: kompas
Bruno Mars - When I Was Your Man Lyric and Chord
Intro: D7 Dm7 | C | D7 Dm7 | C C C G/B
Am C Dm
Same bed, but it feels just a little bit bigger now.
G C Em/B
Our song on the radio, but it don’t sound the same.
Am C Dm
When our friends talk about you all it does is just tear me down,
G C
’Cause my heart breaks a little when I hear your name.
C/B Am Em
It all just sounds like ooh, ooh, ooh, ooh.
Bb C/G
Mm, too young, too dumb to realize
Chorus:
G F G C
That I should have bought you flowers and held your hand,
F G C
Should have gave you all my hours when I had the chance,
F G Am
Take you to every party ’cause all you wanted to do was dance.
D7 F Fm C
Now my baby’s dancing, but she’s dancing with another man.
Instrumental: C | C C C G/B
My pride, my ego, my needs and my selfish ways
’Caused a good strong woman like you to walk out my life.
Now I never, never get to clean up the mess I made, oh.
And it haunts me every time I close my eyes.
It all just sounds like ooh, ooh, ooh, ooh.
Mm, too young, too dumb to realize
Chorus:
That I should have bought you flowers and held your hand,
Should have gave you all my hours when I had the chance,
Take you to every party ’cause all you wanted to do was dance.
Now my baby’s dancing, but she’s dancing with another man.
F G C G/B Am Em/G
Although it hurts I’ll be the first to say that I was wrong.
D7
Oh, I know I’m probably much too late
Dm7
To try and apologize for my mistakes,
G
But I just want you to know
Chorus:
I hope he buys you flowers, I hope he holds your hand,
Give you all his hours when he has the chance,
Take you to every party ’cause I remember how much you loved to dance,
Do all the things I should have done when I was your man,
D7 F Fm C
Do all the things I should have done when I was your man.
Am C Dm
Same bed, but it feels just a little bit bigger now.
G C Em/B
Our song on the radio, but it don’t sound the same.
Am C Dm
When our friends talk about you all it does is just tear me down,
G C
’Cause my heart breaks a little when I hear your name.
C/B Am Em
It all just sounds like ooh, ooh, ooh, ooh.
Bb C/G
Mm, too young, too dumb to realize
Chorus:
G F G C
That I should have bought you flowers and held your hand,
F G C
Should have gave you all my hours when I had the chance,
F G Am
Take you to every party ’cause all you wanted to do was dance.
D7 F Fm C
Now my baby’s dancing, but she’s dancing with another man.
Instrumental: C | C C C G/B
My pride, my ego, my needs and my selfish ways
’Caused a good strong woman like you to walk out my life.
Now I never, never get to clean up the mess I made, oh.
And it haunts me every time I close my eyes.
It all just sounds like ooh, ooh, ooh, ooh.
Mm, too young, too dumb to realize
Chorus:
That I should have bought you flowers and held your hand,
Should have gave you all my hours when I had the chance,
Take you to every party ’cause all you wanted to do was dance.
Now my baby’s dancing, but she’s dancing with another man.
F G C G/B Am Em/G
Although it hurts I’ll be the first to say that I was wrong.
D7
Oh, I know I’m probably much too late
Dm7
To try and apologize for my mistakes,
G
But I just want you to know
Chorus:
I hope he buys you flowers, I hope he holds your hand,
Give you all his hours when he has the chance,
Take you to every party ’cause I remember how much you loved to dance,
Do all the things I should have done when I was your man,
D7 F Fm C
Do all the things I should have done when I was your man.
Cara Pasang Script Alert Konfirmasi Di Blog
Script Alert Konfirmasi Di Blog – Pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog merupakan sebuah cara yang dapat kita lakukan sebagai pemilik blog untuk memberikan peringatan kepada pengunjung blog atas sebuah permasalahan yang kita ajukan. Meskipun demikian, pada kenyataannya pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog ini lebih difungsikan untuk variasi agar tampilan awal halaman blog lebih atraktif. Hal ini dikarenakan pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog tidak memiliki fungsi yang begitu dominan.
Pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog dilakukan dengan cara kerja memberikan pilihan kepada para pengunjung blog kita untuk memilih salah satu dari dua pilihan yang disediakan. Masing-masing pilihan disertakan link yang mengarah pada suatu halaman tertentu. Sehingga, kita sebagai pemilik blog dapat melakukan pengaturan sesuai kebutuhan jika kita tertarik untuk menggunakan Script Alert Konfirmasi ini.
Misalnya, kita sebagai pemilik blog menanyakan sesuatu kepada pengunjung blog kita dengan pertanyaan apakah mereka ingin mengunjungi blog kita yang baru saja launching. Pada pengaturan jawaban untuk pertanyaan konfirmasi tersebut kita dapat menyetel jika pengunjung memilih tidak maka akan diteruskan untuk menuju halaman blog kita. Sedangkan apabila memilih iya, maka mereka akan diarahkan untuk mengunjungi blog kita yang baru saja dilaunching tersebut.
Selain penggunaan pada contoh di atas, kita juga dapat menggunakan Script Alert Konfirmasi Di Blog ini untuk keperluan lain seperti survey, promosi, pengumuman, dan keperluan lain yang memberikan dua pilihan kunjungan ke sebuah halaman blog yang kita tawarkan kepada para pembaca yang mengunjungi blog kita.
Adapun cara untuk memasang Script Alert Konfirmasi Di Blog ini adalah sebagai berikut:
Masuk ke Akun Blogger kita masing-masing.
Klik Rancangan.
Klik Tambah Gadget.
Pilih HTML/JavaScript.
Masukan kode berikut.
Klik simpan.
Keterangan:
Pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog ini memiliki beberapa risiko jika digunakan secara tidak cermat. Karena alert konfirmasi ini muncul setiap pembaca membuka halaman baru dalam blog kita, bisa jadi pembaca merasa jenuh dan kesal dengan tampilan alert konfirmasi yang mengganggu. Selain itu, pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog diusahakan untuk keperluan yang sangat penting dan digunakan dalam jangka waktu yang singkat.
Pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog dilakukan dengan cara kerja memberikan pilihan kepada para pengunjung blog kita untuk memilih salah satu dari dua pilihan yang disediakan. Masing-masing pilihan disertakan link yang mengarah pada suatu halaman tertentu. Sehingga, kita sebagai pemilik blog dapat melakukan pengaturan sesuai kebutuhan jika kita tertarik untuk menggunakan Script Alert Konfirmasi ini.
Misalnya, kita sebagai pemilik blog menanyakan sesuatu kepada pengunjung blog kita dengan pertanyaan apakah mereka ingin mengunjungi blog kita yang baru saja launching. Pada pengaturan jawaban untuk pertanyaan konfirmasi tersebut kita dapat menyetel jika pengunjung memilih tidak maka akan diteruskan untuk menuju halaman blog kita. Sedangkan apabila memilih iya, maka mereka akan diarahkan untuk mengunjungi blog kita yang baru saja dilaunching tersebut.
Selain penggunaan pada contoh di atas, kita juga dapat menggunakan Script Alert Konfirmasi Di Blog ini untuk keperluan lain seperti survey, promosi, pengumuman, dan keperluan lain yang memberikan dua pilihan kunjungan ke sebuah halaman blog yang kita tawarkan kepada para pembaca yang mengunjungi blog kita.
Adapun cara untuk memasang Script Alert Konfirmasi Di Blog ini adalah sebagai berikut:
Masuk ke Akun Blogger kita masing-masing.
Klik Rancangan.
Klik Tambah Gadget.
Pilih HTML/JavaScript.
Masukan kode berikut.
<script type="text/javascript">
confirm('isi dari pesan konfirmasi');
if (confirm('isi dari pesan konfirmasi')) {
window.location = "URL A";
}
else {
window.location = "URL B";
}
</script>
confirm('isi dari pesan konfirmasi');
if (confirm('isi dari pesan konfirmasi')) {
window.location = "URL A";
}
else {
window.location = "URL B";
}
</script>
Klik simpan.
Keterangan:
- URL A adalah alamat blog yang akan dituju pembaca jika melakukan klik OK.
- URL B adalah alamat blog yang akan dituju pembaca jika melakukan klik Batal.
Pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog ini memiliki beberapa risiko jika digunakan secara tidak cermat. Karena alert konfirmasi ini muncul setiap pembaca membuka halaman baru dalam blog kita, bisa jadi pembaca merasa jenuh dan kesal dengan tampilan alert konfirmasi yang mengganggu. Selain itu, pemasangan Script Alert Konfirmasi Di Blog diusahakan untuk keperluan yang sangat penting dan digunakan dalam jangka waktu yang singkat.